,ITB – ilio-tibial band
הרצועה המסתורית שמכאיבה לרצים רבים בצד החיצוני של הברך חושפת את סודותיה לאט לאט. אבל המידע הזה מגיע לציבור הרצים עוד יותר לאט. כתוצאה מכך, רבים עדיין מנסים לטפל בה בדרכים לא יעילות. בשביל זה אנחנו פה!
מוכנים להיות מופתעים ומבולבלים?
ידועה גם כדלקת מפרקים ניוונית או אוסטיאוארתריטיס (א”א). אחד המצבים הרפואיים שאנשים אוהבים לספר עליהם בגאווה בהקשר של “איזה ספורטאים היינו פעם”: “אני הייתי בגולני. אבל לא של היום – של פעם. היום שחוקים לי כל הסחוסים”.
אז מה זה בדיוק? מה נסגר עם תוספי מזון דוגמת “מגה גלופלקס”? והכי חשוב – מה אפשר לעשות?