במחשבה ראשונה, זה יכול להישמע מוזר. רצי סבולת צריכים להתאמן בריצות ארוכות וקפיצות הן סוג של כח מתפרץ. מה הקשר? אז מסתבר שמי שמוותר על אימונים אלה מוותר על תוצאות טובות יותר.
Tag Archives: קפיצה
איך לנחות "נכון" מקפיצה?
יש מרכאות בכותרת כי במצבים שונים יהיו דרכים שונות לנחות. אין נחיתה נכונה מוחלטת.