Tag Archives: כאב
"צוואר טקסט" – הגזמה, הפחדה ובורות
אני מניח שרבים מכם נחשפו לטענה ששימוש\קריאה\כתיבת הודעות טקסט בחכמפון גורמת לכאבי צוואר ונזק. יתכן ונתקלתם בתמונה (המפחידה לחינם) הזו:
מהמחקר:Assessmen to Stresses in the Cervical Spine Caused by Posture and Position of the Head
15 דברים שלא ידעתם על כאבי גב
פרונציה – סה"כ שם של תנועה
מצאו את הבעיות במשפט הבא:
"…ואז ה(רופא\פיזיו\מאמן\מוכר בחנות\שכן) אמר שיש לי (קריסה\פרונציה\פלטפוס) ובגלל זה (כואב לי\נפצעתי\אני בסיכון לפציעה) ולכן אני צריך (מדרסים מתקנים\מדרסים יקרים\נעל מתקנת\להפסיק לרוץ לנצח)"
אם אתם קשורים איכשהו לריצה בטוח שמעתם על הפרונציה (השם ישמור) וכל הדרכים לתקן אותה. אבל מה זה? האם זה כל כך נורא? והאם באמת צריך להתערב?
כאב גב: סרט אימה?
דלקת ושות’ – טיפול ושיקום
בפוסט הקודם דיברנו על “דלקות” בגידים. האם הן בכלל דלקות? מה גורם להן? ומה באמת מתרחש בגיד? פוסט זה הוא פוסט המשך, בו נדבר על הדרכים הקיימות היום לטיפול בטנדיניטיס, איזה טיפול נמצא יעיל מבחינה מחקרית ובאיזה סדר פעולות מציע עולם הרפואה המודרני לטפל בבעיה.
דלקת ושות' – שרותי נקיון
מה היא דלקת?
דלקת היא תגובת נגד של מערכת החיסון לגירויים מסוימים. מערכת החיסון שולחת אל המקום תאי דם לבנים ועוד חברים, אפשר לראות אותם כצוות ניקיון שמגיע לנקות אחרי מסיבה שיצאה מכלל שליטה. דלקת מסוג אחד נגרמת כתגובה למזהמים כמו וירוסים, חיידקים ופטריות שפלשו לגוף. דלקת מסוג שני נוצרת כתגובה לנזק לרקמות כמו שרירים, גידים רקמות חיבור, סחוס ועצמות. מקור המושגדלקת במילה דליקה (בעירה, שריפה) והסיבה היא החום הנוצר במקום הדלקת, ולעתים אף בכל הגוף.
12 עובדות שלא ידעתם על כאב
ככה זה, כשאין רעיון טוב באמת לכתוב – עושים מישמש מכל מני דברים. אז הפעם זה על כאב.
עובדה מספר 13 – דריכה על לגו ידועה בספרות המדעית ככאב החזק מכולם.
חישמול נעים
מי לא מכיר את הטנס? – TENS-transcutaneuos electrical nerve stimulation-נו, זה, החשמל, האלקטרודות, הזרמים. אחת מאופניות הטיפול החשמליות שנקשרו חזק (חזק מדי, שחררו) לפיזיותרפיה. אז מה הסיפור שלו?
לזרמים חשמליים יש מספר שימושים ברפואה (אלקטרותרפיה). הורדת כאב הוא אחד מהם.
על חימום, קירור ומה שביניהם
כשניגשנו לכתוב כתבה זו, חשבנו שזה יהיה אחד הדברים הקלים. הרי אנחנו במאה ה21 וטיפולים פשוטים כמו קירור וחימום שטחיים בטח כבר נחקרו ומכל הכיוונים ואין ספקות לגבי השפעתם.
אז זהו, שלא.
אז גם אם נראה לכם שאתם סגורים על הנושא, כדאי שתקראו.