עבודה עם מחשב – בריאות וארגונומיה

בכתבה זו אדבר על מגמות של ישיבה בעבודה, השפעתן על הבריאות, אציע פתרונות ואקנח בארגונומיה.

עומדים במשרד!

בכתבה קודמת תיארתי כמה רע זה לשבת כל היום (היום משווים ישיבה לעישון).

אבל מה לעשות שרבים מאיתנו עובדים במשרד?

בכתבה מוצגים מלאאא פתרונות. לצערי אני לא קשור לאף אחת מהחברות 🙁

ידוע שפעילות גופנית חשובה לבריאות.

כמה חשובה?

אז ככה:

ממבט חטוף בגרף הבא ניתן לראות שכושר גופני נמוך הוא הגורם העיקרי למוות.
לא זאת בלבד, אלא שגורם זה חזק בהרבה מאחרים (פרט ליתר לחץ דם).