שרירי ההמסטרינג (Hamstring), או שרירי מיתר הברך בעברית הם שלושה שרירים שנמצאים בחלק האחורי של הירך, בין העכוז לברך. השרירים האלה אחראים על פשיטת הירך, כיפוף הברך, ובלימת התנועות ההפוכות: בלימת יישור הברך וכיפוף הירך בזמן הליכה וריצה.

למרות כל המחקר שנעשה וכל הניסיון שהצטבר ב20 השנים האחרונות, לא הצלחנו להקטין את שיעור הפציעות הראשונות בהמסטרינג.