
Monthly Archives: אוקטובר 2015


פציעה בהמסטרינג
מה זה ההמסטרינג?
שרירי ההמסטרינג (Hamstring), או שרירי מיתר הברך בעברית הם שלושה שרירים שנמצאים בחלק האחורי של הירך, בין העכוז לברך. השרירים האלה אחראים על פשיטת הירך, כיפוף הברך, ובלימת התנועות ההפוכות: בלימת יישור הברך וכיפוף הירך בזמן הליכה וריצה.
למרות כל המחקר שנעשה וכל הניסיון שהצטבר ב20 השנים האחרונות, לא הצלחנו להקטין את שיעור הפציעות הראשונות בהמסטרינג.