post

פציעות שרירים – המדריך הקצר

 חושד בפגיעה בשריר? לך להיבדק. לפני זה, קרא את הכתבה כדי להרגע ולהבין מה צפוי לך.

image

לפעמים זה מפתיע באיזו קלות גידים נקרעים. תראו את בקהם, ספורטאי מוערך, קורע את גיד האכילס בלי להתאמץ הרבה.

ואם אתם לא יודעים מה זה רגל מעץ אז לא הייתה לכם ילדות…

 

בהצלחה,

איגור

Mueller-Wohlfahrt, H. W., Haensel, L., Mithoefer, K., Ekstrand, J., English, B., McNally, S., … & Ueblacker, P. (2012). Terminology and classification of muscle injuries in sport: a consensus statement. British journal of sports medicine, bjsports-2012.‏

Google+Email to someoneShare on FacebookTweet about this on Twitter
איגור מינץ
עקבו אחרי:

איגור מינץ

-
פיזיותרפיסט מוסמך, בעל תעודת מדריך חדר כושר ומדריך ריצות ארוכות.
איגור מינץ
עקבו אחרי:

Comments

comments