באיזו מהירות הולך מלאך המוות?

הכותרת הינה גניבה ספרותית מתורגמת של המאמר הזה. כן, כן, גם למדענים מותר לכתוב כותרות פרובוקטיביות. הגנובים האלה אפילו כתבו את זה כמטרת המחקר.

אני בטוח שלא תיפלו מהכיסא אם אספר שככל שמזדקנים מהירות ההליכה קטנה…

איזו מהירות הליכה מנבאת תמותה?

מסקירת נתונים של כ1700 זקנים לאורך 5 שנים, נראה (ואני מצטט) "מהירות ההליכה המועדפת על מלאך המוות בזמן איסוף הנשמות היא די קבועה". הסיכוי של זקנים שהולכים במהירות גבוהה מ 3 קמ"ש למות נמוך פי 1.23 מאלה שהולכים לאט מ 3 קמ"ש. וזקנים שהולכים במהירות גבוהה מ5 קמ"ש בורחים לחלוטין מאוסף הנשמות.

החוקרים האוסטרלים האמינים והמצחיקים הוסיפו במגבלות המחקר שבגלל שמלאך המוות לא השתתף בניסוי, הם לא יכלו למדוד את מהירותו באופן ישיר.

הסבר לגרף השוביניסטי: קודם כל, בכל גיל, נשים צפויות לחיות יותר שנים מגברים (לכן לא הוספתי את הגרף של הנשים. אם מישהי מעוניינת, אשמח לשלוח במייל). בכל גיל, ככל שהולכים במהירות גבוהה יותר, אנו צפויים לחיות יותר שנים. לדוגמא, גבר בן 65 שהולך במהירות 5.7 קמ"ש צפוי לחיות מעל ל30 שנה נוספות (בגדול, זה לא מדויק כי זה חציון, אבל אל תתפסו אותי בקטנות). לעומתו, גבר בן 65 שהולך במהירות נמוכה מ1 קמ"ש צפוי לחיות פחות מעשר שנים נוספות.

למה שמהירות הליכה תנבא סיכוי למות?

הליכה היא פעולה עם דרישות מסוימות מהגוף (אנרגיה, טווחי תנועה, כוח, התמודדות עם עומס, הולכה של עצבים, קוגניציה ועוד). ירידה במהירות ההליכה יכולה לשקף פגיעה במערכות הגוף השונות או "עלות" אנרגטית גבוהה של ההליכה.

ומה אפשר לעשות נגד ההאטה?

צריך לזכור שמהירות ההליכה היא ביטוי לבריאות ומסוגלות כלליים והיא לא אחראית בלעדית למשך השנים שנשארו לנו לחיות. עם זאת, הליכה, הגברת משכי ומהירויות ההליכה ותרגילי כוח הם מטרות ראויות שיכולות להשפיע בצורה טובה מאוד על בריאותינו.

אז קדימה!

Stanaway, Fiona F., et al. "How fast does the Grim Reaper walk? Receiver operating characteristics curve analysis in healthy men aged 70 and over." BMJ 343 (2011).‏

Studenski, S., Perera, S., Patel, K., Rosano, C., Faulkner, K., Inzitari, M., … & Guralnik, J. (2011). Gait speed and survival in older adults. Jama, 305(1), 50-58.‏